1. Tetap menjaga kadar air dalam tubuh.
Kekurangan cairan dapat menyebabkan bau mulut. Kawan BDental dianjurkan untuk minum 2 liter air putih setiap hari, atau minimal 8 gelas air putih. Selama bulan puasa, kebutuhan cairan dalam tubuh dapat dijaga dengan sistem 2-4-2: dua gelas air saat berbuka, empat gelas setelah salat tarawih atau sebelum tidur, dan dua gelas lagi saat sahur.
2. Perbanyak serat.
Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak serat dan vitamin, seperti buah dan sayur, adalah cara untuk menjaga kesehatan gigi selama puasa. Dengan terpenuhinya asupan makanan dalam tubuh, beberapa masalah mulut seperti sariawan dapat dihindari.
3. Hindari makanan manis dan rokok.
Meskipun buka puasa biasanya paling nikmat dengan makanan manis, Kawan BDental harus menghindari konsumsi berlebihan. Makanan manis dan rokok dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri yang memicu bau mulut.
4. Tetap rajin menggosok gigi.
Selama bulan puasa Ramadhan, Kawan BDental tetap disarankan untuk menggosok gigi minimal dua kali sehari. Disarankan untuk menggosok gigi setelah sahur dan setiap malam sebelum tidur.